Respondendo ao sentimento

Meus sentimentos são como minha impressão digital, como a cor dos meus olhos e o tom de minha voz: únicos e irrepetíveis. Para você me conhecer, é preciso que conheça meus sentimentos.
Minhas emoções são a chave para a minha pessoa. Quando lhe dou essa chave, você pode entrar e compartilhar comigo o que tenho de mais precioso para lhe oferecer: eu mesmo. - John Powell






No livro "Construindo a relação de ajuda" de Clara Feldman de Miranda e Márcio Lúcio de Miranda, eles afirmam que atrás de cada palavra e de cada silêncio está presente um sentimento ou uma mistura de muitos. Ainda que a pessoa não expresse esses sentimentos de maneira explícita, e ainda que o ajudador não seja capaz de captar os sentimentos escondidos, é importante lembrar que o ajudado está sempre experimentando sensações de desconforto ou incômodo.

No entanto, a maioria das pessoas se expressa de maneira indireta, através de relatos verbais ou através do corpo. Muitas das vezes, o ajudado nem mesmo sabe o está sentindo. Ou sabe e não quer admitir para si mesmo, pois o reconhecimento daquilo que sente vai levá-lo a sofrer ou a considerar-se um fraco.

Só que essa falta de comunicação (emoções reprimidas) é o caminho mais curto para estragar uma relação, pois as emoções vão sendo reprimidas até o dia que elas estourem com tal violência que destruam, irreversivelmente, a relação que você pretendia preservar.

Algumas das vezes, o ajudado usa o silêncio como punição. É a maneira de rejeitar o ajudador e de dizer que está magoado ou irritado. O ajudador não correspondeu às suas expectativas e agora é castigado por isso.

O que fazer diante disso?

CONVITE

Pois fica decretado,
a partir de hoje,
que terapeuta é gente também.
Sofre e chora,
ama e sente,
e, às vezes, precisa falar.

O olhar atento,
ouvido aberto
escutando a tristeza do outro
quando, às vezes, a tristeza maior
está dentro do peito.

Quanto a mim,
ficou triste e fico alegre
e sinto raiva também.
Sou de carne e sou de osso
e quero que você saiba isso de mim.

E agora,
que já sabe que eu sou gente,
quer falar de você
para mim?

C.F.M